• 说一说羽毛球的几种概念 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    手指发力:是指在球拍与球接触刹那,经由过程手指遽然收紧,发生力气,使球拍面标的目的转换或放慢挥拍速率。

    使用:该项发力是击球动作最重要的一个环节,它是调解击球标的目的和调解击球间隔的要害,也是快速进步技巧的捷径。

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    1、捻动发力:动作如关水阀门,四指以顺时针标的目的扭转来搓动球拍柄,使拍面扭转。

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    使用:主要使用于网前力气较小的搓、推等动作。

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    2、屈指发力:拇指、食指扣紧拍柄为支点,其余三指由松到屈指握紧发力。

    使用:主要用于需发力的动作,如高远球、平高球、抽球、杀球等。

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    3、屈捻发力:其动作界于下面二者之间,所发力气要比捻动大而比屈指发力小,是上述二者动作的结合。

    使用:多用于后场的吊球、劈吊。

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    4、小臂的内旋与外旋:把手注册万博体育玩家多,注册万博未知错误,万博注册未知错误掌平放,让手背朝上的动作即为内旋,从手背转到手心即为外旋。

    使用:此动作多用于高远球、平高球、杀球、抽球等动作的发力,其作用一为调解击球的拍面,二为添加击球霎时的爆发力。

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    5、手段的内收与外展:将手臂平放,手掌竖立形同握手,手掌向上抬为外展,向下压为内收。

    使用:多用于反手击球。

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    6、手段的前屈、后伸发力:将手臂平放,手背朝上,当手段向下压时为前屈,手段向上抬为后伸。注册万博体育玩家多,注册万博未知错误,万博注册未知错误

    使用:后场大力杀球、平高球、挑球等动作。

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    7、拉拍:手臂上举蜷缩,而后沉肘,使球拍向前下方运动。

    使用:多用于击球点较低时击球,属于被动击球。如中场平抽球,近网球,后场的过渡球或在假动作中涌现。

    该动作的运用应出格留意,在自动击球时极少运用,但因该动作能发生较大的爆发力,故许多选手已习惯性运用,并使自动击球动作变形,影响技巧的生长和攻击力的减弱。

    8、起动:是在比赛场上运用至多的动作,也是胜败要害的一环。其动作为持鼓掌侧的脚略靠前,另一脚后撤半个脚(不凡情形除外),准备时,两脚不克不及站实(即以全脚掌着地),如许无益于蹬地起动,而应稍提脚根,双膝微屈,沉肩坐腰,持拍于胸腹之间,并使两脚坚持微动。起动一刹那要留意调解重心。普通为重心与去的去的标的目的相同。如要上右手网前,重心应先移至左脚,要上左手网前,重心移至右脚,如许是为了发生爆发力,进步起动速率。

    作者:李福贵起源:中国羽球在线

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